Deel een bericht

<– Homepage Spiegelen & Sparren

VOEL JE VRIJ JOUW VERHAAL, VRAAG OF REACTIE HIER TE DELEN

Gallery

Irritant! Oops, I did it again

This gallery contains 1 photos.

Soms heb je van die momenten dat je het niet wilt, maar je toch in die valkuil stapt. De valkuil van je mee laten slepen door … bijvoorbeeld irritatie. Het effect: je gedrag wordt een stuk minder effectief. En achteraf more »

Posted in In contact | Leave a comment
Gallery

Wie denk je wel dat je bent?!

This gallery contains 2 photos.

Hoeveel conversaties vinden er dagelijks wel niet plaats in het hoofd?! Er speelt zich van alles af in het hoofd, vaak ongemerkt en je staat er meestal niet bij stil. Het zou goed zijn dat wél te gaan doen, want more »

Posted in Geen categorie, Loslaten, Wie ik wil zijn | Leave a comment
Gallery

Zomaar een knuffel, voor jou

This gallery contains 2 photos.

Samen met enkele anderen deelde ik 31-december in het centrum van Hilversum knuffels uit. Het wekte blije gezichten, vrolijkheid, dankbaarheid maar ook verbazing, wantrouwen en afwijzende reacties. Vreemd om zomaar een knuffel te ontvangen van iemand die je niet kent. more »

Posted in Geen categorie, Loslaten | Leave a comment
Gallery

Het kind en het keurslijf

This gallery contains 1 photos.

Het kind in mij is onbevangen en huppelt door het leven, vrolijk en vrij. Als kind leerde ik over goed en fout, wat mocht en niet mocht, … Ik leerde mij al snel aan te passen en te leven naar more »

Posted in Loslaten, Wie ik wil zijn, Zelfcompassie | Leave a comment
Gallery

Wat zou je doen en laten als je met jezelf omgaat als een Intens Kind?

Tijdens het Huiskamergesprek  van 2 december in Almere koppelde één van de deelnemers Intens Kind aan de  ‘I’ en de ‘K’ van IK. Woorden die te associëren zijn met een Intens Kind zijn : puur, onbevangen, speels, vrij, aandachtig, vol more »

Posted in Vragen | Leave a comment
Gallery

waarachtigheid is niet maakbaar. Maar hoe ga je daar effectief mee om?

Verder terugkijkend op de afgelopen drie jaar met I.K.-ID, gingen die dingen die ik had bedacht moeizaam of ze kwamen zelfs niet van de grond. Echter waar ik het niet van verwachtte of wat uit het niets kwam vallen, liep more »

Posted in Loslaten, Wie ik wil zijn | 2 Comments
Gallery

eigenheid laat zich niet afdwingen, maar hoe doe je dat als er brood op de plank moet komen?

Terugkijkend op toen ik eind 2008 begon met I.K.-ID, zijn dingen heel wat anders gegaan dan ik van tevoren had bedacht. Juist ja: eigenheid laat zich niet afdwingen, het volgt zijn eigen weg. Iets waar ik zoveel waarde aan hecht, more »

Posted in Loslaten, Wie ik wil zijn | Leave a comment
Gallery

Zelfcompassie, nice-to-have of must-have>

This gallery contains 1 photos.

Volgens Kristin Neff, die een scriptie schreef over dit opndewerp is zelfcompassie belangrijker dan zelfvertrouwen. Sterker nog zelfcompassie heeft volgens haar meer voordelen heeft dan nadelen. Maken die het tot een musthave? En waarom dan? Zelfcompassie omschrijft Kristin als “aardig more »

Posted in Zelfcompassie | Tagged , , , | Leave a comment